おからは痩せる？！

後半のおからメモと気付いたこと

＊おからいなり
前回よりも酢を効かせてさらに美味しさUP！でも夫は酢が効きすぎと言う・・・
10個できて、夜、次の日朝、昼と食べた。

＊おから大根餅
大根餅のレシピ、小麦粉を減らしておからをドン。
もっちりしっとり美味しいです。


おからのせいか夏になったせいか、ちょっと体重が減った気がする。
夫もお腹の肉付きはまだ変化ないが、体重3キロ程減ったみたい。

本屋さんで、チラッと見かけた本の表紙にも『おからで痩せた』ってあったし・・・

いいぞ、おから。